アボカドのマヨゴマ炒め

作り方

1. 1

   アボカドは種を取って実をスプーンなどで取り出し、ひとくち大に切ってレモン汁をからめる。

2. 
   2

   フライパンにゴマ油を中火で熱し、アボカドを両面焼き色がつくまで焼く。＜マヨゴマ＞の材料を加えて炒め合わせ、塩を振る。お弁当箱に詰めてプチトマトを飾る。