<調味料>
ゴボウはタワシで水洗いし、長さを半分に切る。さらに縦4等分に切り、水に放ってザルに上げる。
鍋に酢を加えた水、ゴボウを入れて中火にかけ、柔らかくなるまでゆでてザルに上げる。すりこ木で軽くたたき、合わせておいた<調味料>の材料と和える。