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ブロッコリーのニンニク炒め

調理時間
10分
カロリー
93 Kcal
ブロッコリーのニンニク炒め
材料  ( 1 人分

ニンニク

(薄切り)1/2片分

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分ける。シメジは石づきを切り落とし、バラバラにする。ベーコンは幅1cmに切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油とベーコン、ニンニクを入れて中火で熱し、香りがたったらブロッコリーを加えて蓋をする。

  3. ブロッコリーのニンニク炒めの作り方3
    3

    ブロッコリーに火が入ればシメジを加えてサッと炒め、顆粒スープの素、塩コショウで味を調える。

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