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タラのカレーフライ
タラのカレーフライ
調理時間
10分
カロリー
216
Kcal
材料
(
1 人分
)
タラ
1切れ
塩コショウ
少々
<衣>
小麦粉
小さじ1/2
カレー粉
小さじ1/2
溶き卵
1/2個分
パン粉
大さじ2
揚げ油
適量
作り方
1
タラは半分に切り、塩コショウをする。<衣>の小麦粉とカレー粉を合わせておく。
2
タラに<衣>の小麦粉、溶き卵、パン粉を順につけ、170℃の揚げ油でキツネ色になるまで揚げる。
このレシピのポイント・コツ
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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