木綿豆腐は厚さを半分に切ってさらにひとくち大に切り、キッチンペーパーに包んで水気をきる。<調味料>の材料を合わせる。キヌサヤは筋を引く。
フライパンにサラダ油を熱し、木綿豆腐を並べる。返しながら焼き色をつけ、火を弱めて<調味料>を加える。キヌサヤを加えてフライパンに蓋をし、1分蒸し煮にする。
火を強めて全体を煮からめる。
・お弁当は冷めてから蓋をしましょう。
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