三色そぼろ丼

作り方

1. 1

   鶏そぼろは電子レンジで温めておく。卵と＜調味料＞の材料を耐熱容器に混ぜ合わせてラップをしておく。

2. 
   2

   卵液を電子レンジで1分加熱して取り出し、菜ばしで混ぜる。様子を見ながら30秒ずつ再度加熱し混ぜて炒り卵にする。

3. 3

   サヤインゲンは、筋をとって5mm幅に刻み、耐熱容器に白だしと一緒に入れてラップをし、電子レンジで2分加熱する。

4. 4

   ご飯の上に鶏そぼろ、炒り卵、サヤインゲンをそれぞれのせる。