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アスパラとツナのカップ焼き

調理時間
8分

アスパラはゆでずに、オーブントースターで焼いて仕上げます!

アスパラとツナのカップ焼き
材料  ( 2 人分

ツナ

(缶)1/2缶(1缶80g入り)
  

マヨネーズ

大さじ1
  

塩コショウ

少々

下準備

  • アスパラとツナのカップ焼きの下準備1

    グリーンアスパラは下1/3の皮をピーラーでむき、下の固い部分は切り落とし、長さ2~3cmに切る。

  • ツナは油をきり、マヨネーズ、塩コショウと混ぜる。

作り方

  1. アスパラとツナのカップ焼きの作り方1
    1

    アルミカップにグリーンアスパラを入れ、マヨネーズを合わせたツナをのせる。トースターで4~5分焼き、お好みでドライパセリを振る。

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