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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
砂肝
250g
魚介類
刻みのり
適量
青のり
適量
イカ
2ハイ
野菜
キュウリ
1本
カブ
2個
ニンジン
1/2本
ピーマン
1個
白ネギ
1/2本
土ショウガ
1 1/2片
赤ピーマン
1個
山芋
350~400g
刻みネギ
適量
穀類
2合
押し麦
1合
果物
ユズ皮
(おろし)適量
調味料
大1、小1
みりん
大3
しょうゆ
大5~6.25、小2
小2
作り置き甘酢
大5
合わせみそ
大2~3
砂糖
大3
パプリカ
1個
七味唐辛子
小1/2
刻み赤唐辛子
1本分
粒コショウ
小1
ゴマ油
小1
サラダ油
大3
飲料類
100ml、大5、小2
その他
だし汁
600~800ml
その他メモ