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タコとオクラのポン酢和え

調理時間
5分
カロリー
35 Kcal
タコとオクラのポン酢和え
材料  ( 1 人分

少々

ポン酢

小さじ1/2

梅肉

(チューブ)少々

作り方

  1. タコとオクラのポン酢和えの作り方1
    1

    ゆでタコ足は食べやすい大きさに切って、熱湯をまわしかけ臭みを除く。オクラは塩で表面をこすり熱湯でサッとゆでて火を通し、幅1cmの斜め切りにする。

  2. 2

    ボウルにポン酢、梅肉を入れ、しっかり混ぜ合わせてからゆでタコ足、オクラをいれて和える。

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