サヤインゲンは軸を切り落として塩ゆでし、冷水で冷ましてから斜め4等分に切る。シメジは根元を切り落とし、小房に分けてラップに包みレンジで1分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
キッチンペーパーで(1)の水分を拭き取り、<調味料>の材料を加えて和える。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
|
|
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
|
Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |