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カリフラワーのパン粉焼き
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 111 Kcal
合わせパン粉はマヨネーズが隠し味。出来たて熱々を召し上がれ。
下準備
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カリフラワーは小房に分け、水に通してぬれたままラップで包み電子レンジで3分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
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＜合わせパン粉＞の材料を合わせておく。
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オーブンを200℃に予熱する。
作り方
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1カリフラワーの水気をきり、耐熱容器に入れて塩コショウをし、＜合わせパン粉＞をのせる。
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2200℃に予熱したオーブンで、薄く焼き色がつくまで5～6分焼く。
このレシピのポイント・コツ
・ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより、温度や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。
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