<調味料>
サツマイモは皮をよく洗い、皮つきのまません切りにして、水にさらす。
フライパンにサラダ油を熱し、水気をきった(1)のサツマイモを加えて炒める。火が通ったら<調味料>の材料を加え、汁気がなくなるまで炒め、仕上げに黒ゴマを振る。