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焼き鳥入りお好み焼き
焼き鳥入りお好み焼き
調理時間
15分
カロリー
429
Kcal
材料
(
1 人分
)
<タネ>
焼き鳥
(缶)
100g
キャベツ
(みじん切り)
1/8個分
天かす
大さじ1
お好み焼き粉
1/2カップ
卵
1/2個
水
大さじ4
サラダ油
適量
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
紅ショウガ
適量
作り方
1
<タネ>の材料を混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を熱して流し入れ、両面に焼き色がつくまで焼く。
2
食べやすい大きさに切り、お好み焼きソース、マヨネーズをかけ、紅ショウガをのせる。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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