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長芋とズッキーニのソテー
長芋とズッキーニのソテー
調理時間
10分
カロリー
77
Kcal
材料
(
1 人分
)
長芋
30g
ズッキーニ
20g
オリーブ油
小さじ1
塩
少々
コショウ
少々
作り方
1
皮をむいた長芋、ズッキーニは厚さ1cmほどの半月切りにしておく。
2
フライパンにオリーブ油を温め、長芋とズッキーニを焼き色が付くように焼く。
3
焼き色が付いたら、塩、コショウを振る。
このレシピのポイント・コツ
・切り方によって食感が変わるので、お好きな厚みで!!
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