ベーコンは幅1cmに切り、ホウレン草は根元を切り落として長さ2cmに切り、玉ネギは縦薄切りにする。
25~30cm四方のアルミホイルを器の形にし、(1)を入れて塩コショウをする。中央にくぼみを作り、卵を割り入れる。
フライパンに1cm程水をはり、(2)をのせてフライパンに蓋をして蒸し焼きにする。卵がかたまったらケチャップをかける。
・03のホイルで簡単蒸しキノコと同じフライパンに同時調理すると手間がはぶけます。
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