ちくわとブロッコリーのゴマ和え

作り方

1. 1

   ちくわは幅5mmの輪切りにし、ブロッコリーは小房に分けてサッと水に通し、ラップをして電子レンジで30～40秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

2. 
   2

   全ての材料を混ぜ合わせ、冷ます。