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ブロッコリーマヨ明太和え

調理時間
10分
カロリー
128 Kcal

マヨ明太のまろやかな辛さが、ブロッコリーとよく合います。

ブロッコリーマヨ明太和え
材料  ( 2 人分

  

少々

<マヨ明太>

  

マヨネーズ

大さじ1.5
  

明太子

1/2腹
  

レモン汁

少々

下準備

  • ブロッコリーマヨ明太和えの下準備1

    <マヨ明太>の明太子は切り込みを入れて中身をしごき出し、ボウルで他の材料と混ぜ合わせておく。

作り方

  1. ブロッコリーマヨ明太和えの作り方1
    1

    鍋に湯を沸かして塩を入れ、ブロッコリーをゆでてザルに上げ、粗熱を取る。

  2. ブロッコリーマヨ明太和えの作り方2
    2

    <マヨ明太>で和え、器に盛る。

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