繊維が豊富なドリンクは朝に飲むのもオススメです。
パイナップルは2cm角に切る。
ミキサーにパイナップル、プレーンヨーグルト、ハチミツを入れ、ピューレ状になるまでかくはんする。
牛乳を加えてさらにかくはんし、氷を入れたコップに注ぎ、ミントの葉を飾る。