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鶏のママレード焼き
鶏のママレード焼き
調理時間
10分
カロリー
271
Kcal
材料
(
1 人分
)
鶏もも肉
100g
塩コショウ
少々
ママレード
小さじ2
しょうゆ
小さじ2
サラダ菜
1~2枚
プチトマト
2個
サラダ油
適量
作り方
1
鶏もも肉はひとくち大に切り、塩コショウをする。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)を両面焼き、ママレードとしょうゆをからめる。
3
サラダ菜、プチトマトと共に詰める。
このレシピのポイント・コツ
・ジャムは焦げやすいので注意しながらからめて下さい。
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