トマトはヘタをくり抜き、切り込みを入れる。シリコン製スチームケースまたは耐熱容器に全ての材料を入れ、ラップをして電子レンジで4~5分加熱する。
フォークで粗く崩してスープジャーに入れ、分量外のドライパセリを振る。