たたきキュウリのゴマ風味和え

作り方

1. 
   1

   キュウリはすりこ木でたたき、手で食べやすい大きさにする。カニ風味カマボコは手で裂く。

2. 2

   モヤシは耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

3. 3

   全ての材料を混ぜ合わせる。