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ハンペンの照り焼き
ハンペンの照り焼き
調理時間
10分
カロリー
108
Kcal
材料
(
1 人分
)
ハンペン
1/4枚
<調味料>
しょうゆ
大さじ1/2
みりん
大さじ1
サラダ油
適量
作り方
1
ハンペンは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油を熱し、ハンペンを焼き色がつくまで焼く。<調味料>の材料を入れ、からめながら焼く。
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