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小松菜と豆モヤシの和え物
小松菜と豆モヤシの和え物
調理時間
10分
カロリー
59
Kcal
材料
(
1 人分
)
小松菜
1株
豆モヤシ
20g
<調味料>
しょうゆ
小さじ2
酢
小さじ1
ゴマ油
小さじ1
作り方
1
小松菜は根元を切り落として長さ3cmに切り、豆モヤシと一緒に熱湯でサッとゆで、冷水に取って水気をきる。
2
ボウルで<調味料>の材料を混ぜ合わせ、(1)を加えて和える。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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