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アボカド豆乳シェイク

調理時間
5分
カロリー
213 Kcal

アボカド、バナナ、豆乳、美容に良い食材が満載! 女性にオススメです。

アボカド豆乳シェイク
材料  ( 2 人分

バナナ

1/2本

豆乳

200ml

レモン汁

小さじ1

ハチミツ

大さじ1~2

3~4片

下準備

  • アボカド豆乳シェイクの下準備1

    アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分けて種を取り、果肉をスプーン等で取り出す。

  • バナナは皮をむき、長さ2~3cmに切る。

作り方

  1. アボカド豆乳シェイクの作り方1
    1

    全ての材料をミキサーに入れてかくはんし、グラスに注ぐ。

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