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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
豚肉
(薄切り)200~250g
魚介類
塩鮭
2~3切れ
カマボコ薄切り
4~5枚
野菜
キュウリ
1/2本
キャベツ
1/8個
セリ
1束
レンコン
8~10
ニンジン
1/2本
ピーマン
1個
大根
1/2~2/3本
サツマイモ
小2本
糸コンニャク
1袋
豆・豆製品
油揚げ
1/2~1枚
種実
白ゴマ
小1
調味料
少々
みりん
小2
しょうゆ
小4
薄口しょうゆ
大1
作り置き甘酢
大2
白みそ
大4
砂糖
大1
グラニュー糖
大6
刻み赤唐辛子
1本分
一味唐辛子
適量
黒ゴマ
小2
練り白ゴマ
小1
ゴマ油
小2
サラダ油
少々
揚げ油
適量
飲料類
100ml、小2
酒粕
250~300g
大1.5
その他
だし汁
1200~1400ml
その他メモ