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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
粉ゼラチン
7~8g
魚介類
サバ
(切り身)4切れ
アサリ
(むき身)1パック
ワカメ
(干し)大さじ2
野菜
キュウリ
1本
玉ネギ
1/2個
セロリ
1/2本
ニンジン
1/4本
土ショウガ
1/2片
大根
5cm
ミントの葉
(あれば)適量
刻みネギ
大さじ7
穀類
ビスケット
50~60g
天かす
(イカ入り)1/2カップ
卵・乳製品
生クリーム
80ml
クリームチーズ
120g
豆・豆製品
おから
200~250g
果物
スダチ
2個
リンゴ
1/2個
レモン汁
小さじ2 1/2
きのこ
キクラゲ
3g
干しシイタケ
2枚
調味料
少々
みりん
小さじ2
薄口しょうゆ
大さじ2
みそ
大さじ3~4
作り置き甘酢
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
砂糖
大さじ1.5
グラニュー糖
大さじ3.5
サラダ油
大さじ1、少々
バター
20g
飲料類
大さじ2
大さじ3
その他
だし汁
800ml
もどし汁
(シイタケ)150ml
その他メモ