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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
鶏もも肉
2~3枚
粉寒天
2~3g
野菜
サニーレタス
4枚
ピーマン
2個
プチトマト
8個
長唐辛子
8本
刻みネギ
大4
大根おろし
1.5~2カップ
板コンニャク
1/2~1枚
穀類
片栗粉
大2
豆・豆製品
粉末こしあん
35~40g
果物
レモン汁
1/2個分
種実
白ゴマ
小2
ちりめん白長ウリ
1/2~1個
きのこ
生シイタケ
4枚
シメジ
1パック
調味料
適量
みりん
大4
しょうゆ
大3.5
薄口しょうゆ
大2
作り置き甘酢
大2
砂糖
70~80g
刻み赤唐辛子
1~2本
一味唐辛子
少々
ゴマ油
大1
サラダ油
少々
飲料類
大7.5
290~310ml、大4
その他
だし汁
400ml
ショウガ汁
大1
その他メモ