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選択、編集した内容で「印刷」または「メール送信」ができます。
をクリックするとレシピごとの分量を調整でき、下に表示されている材料の分量が自動計算されます。
・分量調整を行った場合、材料の分量はあくまで参考の値となります。お買い物をするときの目安としてお使いください。
をクリックすると、そのレシピの分量を0にすることができます。レシピを複数選択した場合に使用してください。一度0にした分量は、をクリックすると最初の分量に戻すことができます。
・各食材の分量は、クリックすると編集可能です。
・チェックボックスのチェックを外した食材は、「印刷」または「メール送信」の内容から外すことができます。

選択したレシピ (4点)

材料
鶏ひき肉
300~350g
魚介類
ワカメ
(干し)大2
ヒジキ
20g
野菜
キュウリ
1本
玉ネギ
1/2個
ニンジン
1/4本
ほうれん草
1/2束
刻みネギ
大3
山芋粉
6~7g
穀類
小麦粉
大6~8
片栗粉
大1~2
上新粉
50g
卵・乳製品
1個
卵白
1個
豆・豆製品
油揚げ
1/2~1枚
木綿豆腐
1/2丁
こしあん
200g
きのこ
ナメコ
1袋
干しシイタケ
3枚
調味料
小1
みりん
大3、小1
しょうゆ
小2、大4.5
みそ
大3~4
塩コショウ
少々
土ショウガ汁
小2
白みそ
大2
ベーキングパウダー
小1
砂糖
小2、60g、大5
練り白ゴマ
大1
サラダ油
小2、適量、少々
飲料類
小3、大4
大1強
その他
だし汁
800ml
もどし汁
(シイタケ)100ml
赤色粉
少々
その他メモ