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カレー風味焼きおにぎり

調理時間
15分
カロリー
404 Kcal

中にプロセスチーズが入っています。

カレー風味焼きおにぎり
材料  ( 4 人分

ツナ

(缶)1缶(1缶80g入り)

カレー粉

小さじ1.5

ご飯

(炊きたて)茶碗4杯分

ケチャップ

大さじ3~4

下準備

  • ツナは軽く汁気をきる。

  • カレー風味焼きおにぎりの下準備2

    プロセスチーズは8等分に切り分ける。

作り方

  1. カレー風味焼きおにぎりの作り方1
    1

    プロセスチーズ以外の全ての材料を混ぜ合わせ、8等分に分け、プロセスチーズを芯にしておにぎりを作る。

  2. カレー風味焼きおにぎりの作り方2
    2

    分量外のサラダ油をひいたフライパンに(1)を並べ、両面薄く焼き色が付くまで焼き、器に盛る。

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