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焼くだけ干物

調理時間
15分
カロリー
141 Kcal

疲れている時、冷凍も出来る干物はお助け食材。とろろ飯にもよく合います。

焼くだけ干物
材料  ( 2 人分

大葉

適量

下準備

  • 魚焼きグリルは予熱しておく。

作り方

  1. 焼くだけ干物の作り方1
    1

    魚焼きグリルにアジの干物を並べて10~15分焼き色がつくまで焼き、大葉を敷いた器にプチトマトと共に盛る。

このレシピのポイント・コツ

・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
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