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グリル野菜
グリル野菜
調理時間
10分
カロリー
45
Kcal
材料
(
1 人分
)
カボチャ
(スライス)
2枚
ピーマン
1/2個
プチトマト
3個
塩
適量
作り方
1
カボチャはサッと水に通す。ピーマンはヘタと種を取り、縦半分に切る。プチトマトはヘタを取る。
2
グリルにアルミホイルをのせて分量外のサラダ油をぬる。(1)をのせて焼き、塩を振る。
このレシピのポイント・コツ
・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
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