レンコンは皮をむいて乱切りにし、分量外の酢水にさらして水気をきる。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで1~2分加熱する。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
ボウルで<和えダレ>の材料をよく混ぜ合わせ、(1)を加えて和える。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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