サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、幅1cmの輪切りにし(大きい場合は半分に切る)、水に放つ。
フライパンに水気をきったサツマイモを重ならないように並べ、ママレード、塩を加え、ヒタヒタまで牛乳を注ぎ入れて中火にかける。
煮たってきたら火を弱め、サツマイモが踊らない程度(フツフツくらい)の火加減で、汁気が少なくなるまで煮る。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
|
|
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
|
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |