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青のりおにぎり
青のりおにぎり
調理時間
5分
カロリー
277
Kcal
材料
(
1 人分
)
ご飯
(炊きたて)
茶碗1杯分
青のり
小さじ1
白ゴマ
小さじ1/2
塩
少々
作り方
1
ボウルにご飯、青のり、白ゴマ、塩を入れて混ぜ合わせる。
2
ラップに3等分して、三角ににぎる。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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