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大葉とオレンジスムージー

調理時間
5分

大葉には骨を強くするビタミンKが豊富。朝にピッタリ爽やかなスムージー。

大葉とオレンジスムージー
材料  ( 2 人分

大葉

6枚

100ml

下準備

  • 大葉とオレンジスムージーの下準備1

    オレンジは外皮をむき、適当な大きさに切る。

作り方

  1. 大葉とオレンジスムージーの作り方1
    1

    オレンジ、手でちぎった大葉をミキサーに入れ、水を注いで蓋をしめ、滑らかになるまでかくはんする。器に注ぐ。

このレシピのポイント・コツ

・オレンジをリンゴやキウイに変えても美味しく出来ます。
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