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イカ缶のマヨ和え

調理時間
2分
カロリー
120 Kcal
イカ缶のマヨ和え
材料  ( 1 人分

イカ

(味付け缶)55~60g

マヨネーズ

小さじ1~1.5

作り方

  1. イカ缶のマヨ和えの作り方1
    1

    イカ缶は汁気を切り、食べやすい大きさに切る。マヨネーズ、一味唐辛子を加え、和える。サラダ菜、プチトマトを添える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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