チキンとブロッコリーのオーブン焼き

作り方

1. 1

   鶏もも肉は塩コショウをし、サラダ油を熱したフライパンで両面中火で焼く。

2. 
   2

   アルミカップに(1)、ブロッコリー、トマトソース、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。