たたきキュウリの塩昆布和え

作り方

1. 1

   キュウリは長さを半分に切り、抗菌のビニール袋等に入れて麺棒で軽く叩き、食べやすい大きさに割る。

2. 
   2

   (1)に＜調味料＞の材料を混ぜ合わせ、軽くもんで味をなじませる。