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トロトロ玉ネギコショウ
トロトロ玉ネギコショウ
調理時間
8分
カロリー
60
Kcal
材料
(
1 人分
)
玉ネギ
1/2個
顆粒だしの素
小さじ1/2
水
大さじ2
粗びき黒コショウ
適量
作り方
1
玉ネギは幅2cmのくし切りにする。
2
耐熱容器に全ての材料を入れてラップをし、電子レンジで5〜6分、玉ネギがトロトロになるまで加熱する。
粗びき黒コショウは多めに振って下さい。
このレシピのポイント・コツ
・電子レンジは600Wを使用しています。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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