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厚揚げポケット
厚揚げポケット
調理時間
10分
カロリー
246
Kcal
材料
(
1 人分
)
厚揚げ
(小)
2個
<肉みそ>
豚ひき肉
20g
ネギ
(刻み)
小さじ2
みそ
大さじ1/2
みりん
大さじ1/2
砂糖
小さじ1
作り方
1
厚揚げの横中央に切り込みを入れる。<肉みそ>の材料を混ぜ合わせる。
2
厚揚げの切り込みに<肉みそ>を詰め、アルミホイルに<肉みそ>を上にしてのせる。グリルで焼き色がつくまで焼く。
このレシピのポイント・コツ
・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
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