印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。

クレソン香る♪野菜ジュース

調理時間
3分

クレソンとセロリの芳香で気分もスッキリ♪ほろ苦く爽やかな野菜ジュースです。

クレソン香る♪野菜ジュース
材料  ( 1 人分

セロリ

(葉)少々

セロリ

(茎)30g

50ml

<飾り用>

  

クレソン

(葉)適量

作り方

  1. クレソン香る♪野菜ジュースの作り方1
    1

    クレソン、パイナップル、セロリの葉、茎をそれぞれ、ひとくち大に切る。

  2. クレソン香る♪野菜ジュースの作り方2
    2

    全ての材料をミキサーに入れてなめらかになるまでかくはんする。器に注ぎ、クレソンの葉を飾る。

このレシピのポイント・コツ

・クレソンには、骨を丈夫にするカルシウムや美肌効果のあるβ-カロチンなどが豊富に含まれ、緑黄色野菜の中でもトップクラスです。美容や健康にうれしい栄養成分がたっぷり含まれ、肌と身体を元気にしてくれます。
・苦味が気になる場合は、レモン汁を多めに加えたり、ヨーグルトや豆乳で割ると軽減されます。セロリの葉は香りが立ちます。
クレソン香る♪野菜ジュースのレシピ・作り方に戻る
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.