インゲンのシンプルソテー

作り方

1. 1

   サヤインゲンは耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジで50秒～1分加熱する。軸側を少し切り落とし、長さ3cmに切る。電子レンジは600Wを使用しています。

2. 
   2

   フライパンにサラダ油を熱して(1)を炒め、塩コショウを振る。