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ミートボールと卵のホットドック

調理時間
10分
カロリー
689 Kcal
ミートボールと卵のホットドック
材料  ( 1 人分

パン

(ホットドック用)2個

ミートボール

(市販品)6~8個

2個

<調味料>

  

マヨネーズ

小さじ1.5
  

塩コショウ

少々

サラダ油

小さじ1.5

作り方

  1. 1

    卵は溶きほぐし、<調味料>の材料を混ぜ合わせる。

  2. ミートボールと卵のホットドックの作り方2
    2

    フライパンにサラダ油を熱し、(1)の卵液を一気に流し入れ、ゴムベラ等で大きくかき混ぜ、ふんわりと焼く。

  3. 3

    パンに切り込みを入れ、(2)の卵とミートボールを入れる。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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