印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。

オクラハーブソテー

調理時間
5分
カロリー
42 Kcal
オクラハーブソテー
材料  ( 1 人分

オリーブ油

小さじ1

作り方

  1. オクラハーブソテーの作り方1
    1

    オクラは分量外の塩少々をまぶし、板ずりする。オリーブ油を温めたフライパンでオクラを焼き色が付くまで、じっくり焼く。

  2. 2

    焼きあがったら、ハーブソルトをまぶす。

このレシピのポイント・コツ

・好きなスパイスを自分でMIXしても!!
オクラハーブソテーのレシピ・作り方に戻る
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.