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カボチャソテー
カボチャソテー
調理時間
10分
カロリー
62
Kcal
材料
(
1 人分
)
カボチャ
30g
オリーブ油
小さじ1
岩塩
少々
粗びき黒コショウ
少々
作り方
1
カボチャは幅8mmのくし切りにする。
2
オリーブ油を温めたフライパンで(1)を焼き色を付けるように焼き、火を通す。
3
(2)に岩塩、粗びき黒コショウを振る。
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