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ブロッコリーのベーコンソテー
ブロッコリーのベーコンソテー
調理時間
5分
カロリー
49
Kcal
材料
(
1 人分
)
ブロッコリー
2房
ベーコン
1/2枚
オリーブ油
少々
塩コショウ
少々
作り方
1
ブロッコリーは水洗いして小房に分け、水気をキッチンペーパーで拭き取る。ベーコンは幅5mmに切る。
2
フライパンにオリーブ油を熱し、(1)を炒めて塩コショウをする。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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