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シラスの卵焼き
シラスの卵焼き
調理時間
5分
カロリー
156
Kcal
材料
(
1 人分
)
卵
1個
シラス干し
30g
サラダ油
小さじ1/2
作り方
1
ボウルに卵を溶きほぐし、シラス干しを入れ、混ぜ合わせる。
2
フライパンにサラダ油を熱し、(1)を流し入れ、両面を焼き、6等分する。
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