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カボチャのチーズ和え

調理時間
3分
カロリー
69 Kcal
カボチャのチーズ和え
材料  ( 1 人分

カボチャ

(冷凍)2~3個

粉チーズ

小さじ2

少々

作り方

  1. 1

    カボチャは耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジで2~3分加熱し、解凍する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. カボチャのチーズ和えの作り方2
    2

    (1)に粉チーズ、粗びき黒コショウ、塩を加えて和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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