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カボチャのチーズ和え
カボチャのチーズ和え
調理時間
3分
カロリー
69
Kcal
材料
(
1 人分
)
カボチャ
(冷凍)
2~3個
粉チーズ
小さじ2
粗びき黒コショウ
少々
塩
少々
作り方
1
カボチャは耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジで2~3分加熱し、解凍する。電子レンジは600Wを使用しています。
2
(1)に粉チーズ、粗びき黒コショウ、塩を加えて和える。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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