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マンゴーのスムージー
- 調理時間
- 40分
下準備
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マンゴーは皮をむき、平たい種の両側(平たい面側)を切り落として粗く刻み、種についた実も削ぎ取る。レモンをからめ、バットに並べ、冷凍庫で30分位凍らせる。
作り方
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1
凍ったマンゴー、ハチミツ、牛乳をミキサーに入れ、撹拌する。
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2
カップに1を入れ、プレーンヨーグルトをのせ、あればミントの葉を添える。
このレシピのポイント・コツ
・マンゴーはとろみがあるので、スムージーにはぴったり。甘酸っぱさもいいですね。
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