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明太子ちくわ
明太子ちくわ
調理時間
5分
カロリー
46
Kcal
材料
(
1 人分
)
ちくわ
1本
明太子
15g
大葉
1枚
作り方
1
明太子は薄皮に切り込みを入れ、中身をしごき出す。大葉は軸を切り落として縦半分に切る。
2
縦に切り込みを入れたちくわに明太子と大葉を挟み、食べやすい大きさに切る。
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